初めてのスポーツジム

初めてのスポーツジム

大人になるとやっぱり運動不足になりますよね。
家庭に入り、出産をして体型が気になったり・・・運動不足解消の為にスポーツジムに通う事にしました。
ジムって言っても色々あってどこにしようか、やっぱり迷います。

 

設備だったり、金額だったり、距離だったり・・・私は金額も大事ですが、距離優先に場所選びをしました。
近場でないとやっぱりおっくうになってしまい、3日坊主ぢゃないけど行かなくなってしまう事が心配だったので。
ジムでは自分のペースで体を動かすことを心がけています。

 

最初はジム友が欲しいな。
とか誰かと一緒にやりたいなって気持ちがあったんですが、やっぱりいるといるで気を使うし、一人で自分のやりたいようにやるのが一番ですね。
今では話しかけられるのも嫌なのでイヤホンをして自分の好きな曲を流しながら身体を動かしています。

 

そのおかげで5Kg痩せることが出来ました。
もともと体調を崩しやすい体質だったのですがスポーツジムに通い身体を動かすようになってから体調を崩すことなく生活しています。
本当に通い始めて良かったと思ってます。

 

 

 


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